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川西旅游高原反应处理办法

作者:寻梦川西发布时间:2015-02-23阅读:949

川西环线毕竟是属于高原地区,由于很多游客第一次到高原地区旅游,会有不同程度上的高原反应,那么发生高原反应该如何处理呢?下面小编为大家做一个简要的介绍:

首先如何预防

第一:初到高原地区,不可疾速行走,更不能跑步或奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

第二:可服用一些缓解高原反应的药品:高原安(至少提前1-2天服用,到达西藏后继续服用3-5天)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-3天内可以消除,适应力弱的需3-7天。

第三:如果您能适应酥油茶的味道,您也可以多喝一些酥油茶,对缓解高原反应也有一定的作用。

如果发生高原反应该怎么办?

一旦发生高原反应,最直接、最有效的自我治疗就是尽快改善缺氧,所以应准备一定的补氧品。让患者平卧安静休息,给予间断吸氧,氧流量以每分钟1-2升为宜。目前市场上的产品比较多比较乱,要考虑到氧储量的多少、疗效和实用性,可根据不同的出游方式选择不同的补氧产品。更多关于川西旅游的相关问题,请查看:

川西旅游攻略

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